علت بیشتر کمر دردها

علت بیشترکمردرد ها،جا به جا شدن صفحه ی غضروقی است(دیسک)بین مهره های کمر است که در نتیجه،به نخاع یا اعصاب اطراف آن فشار وارد می کند.احساس درد شدید هم مربوط به همین وضع است.و افراد مبتلا، باید با انجام ورزش های خاص یا استراحت، کاری کنند که صفحه ی غضروفی جای خود بر گردد.